Эффективное установление целей. Это вопрос, который мы все задавали себе в какой-то момент в нашей жизни, однако мы упускаем из виду фундаментальный элемент, и я говорю о планировании. Разум излагает разные сценарии, многие из которых кажутся эфемерными, другие очень далеки и на самом деле немногочисленны, и вам следует сосредоточиться на последнем.
Даже в целях вы должны выбрать, какие из них являются срочными, важными, долгосрочными или краткосрочными. Определите, что необходимо в вашей жизни, так как в них вам придется вкладывать свое время и свои деньги. Вся ваша энергия будет направлена на выполнение этой конкретной задачи, и это должно быть так, потому что каждая деталь будет влиять на результат.
Как достичь своих целей?
Для этого вы можете использовать Коучинг , который, как вам хорошо известно, предоставляет инструменты , необходимые для изменения ваших привычек. или ваши тренировки и, таким образом, определяйте их цели, работайте над ними и расширяйте возможности каждого действия с помощью аккомпанемента. Таким образом, коуч можно поощрять и мотивировать. Если вы используете элементы коучинга для своей личности, вам нужно мотивировать себя и осознавать, что изменения в ваших руках.
Этот процесс аккомпанемента позволит вам проанализировать точки для работы над , как умственными, так и физическими. Точно так же, речь идет об измерении вашего прогресса или ваших тренировок (если вы тренер), и все это является частью хорошего продолжения. Вам нужно будет иметь необходимые инструменты для анализа своих результатов. его ежедневные действия, таким образом, вы будете знать, какие продукты он должен потреблять, чтобы уменьшить потребление калорий, но без ущерба для его здоровья.
Основным фактором является приверженность и дисциплина, так как вы должны отдавать 100% себя в каждом из своих ежедневных действий, включая изменение ваших собственных привычек. Помните, что вы должны максимально использовать свои ресурсы, и самым важным из них является ваше время, поэтому вы должны сосредоточиться на своих новых действиях и направить свою энергию.
Чтобы точно определить свою цель, вы должны принять во внимание следующие параметры:
- Измеримый : у вас должна быть возможность измерять свой прогресс и определить, на каком уровне вы находитесь на пути к цели.
- Укажите Ваша цель должна быть максимально точной, например, если вы хотите купить автомобиль, вам следует подумать о модели, цвете, марке, шинах и каждой функции, какой бы незначительной она ни казалась.
- Время : вы должны установить точную дату окончания вашего проекта и увидеть результаты своей цели.
- Достижимо : ваша цель должна быть реалистичной и достижимой, здесь ваши ресурсы будут иметь прямое вмешательство, время от времени до экономики.
- Значительное : оно должно представлять что-то очень важное в вашей жизни, результат которого является одним из фундаментальных элементов, которые будут определять ваши будущие решения.
С помощью этой аббревиатуры мы можем придать смысл и направление каждой из новых целей, которые вы имеете в виду. Каждый из этих элементов поможет вам визуализировать ваши цели и рационально определить каждое из действий, которые вы должны включить в свой распорядок дня, в идеале с установленными графиками. и дни, когда вы можете сделать перерыв.
Этот процесс будет определять эффективность вашего метода, и, если планирование работает, вы будете знать, что делать, чтобы получать результаты положительные долгосрочный.
Популярные запросы:
заказать деку гонадотропин цена провирон цена в украине кленбутерол заказать жиросжигатели для мужчин