Термогенный: известные сжигатели жира. Термогенные или « сжигатели жира » предназначены для повышения вашего метаболизма и помогают вам использовать свои жировые запасы для получения энергии. Однако вы должны знать, как их использовать, чтобы избежать любого риска при их принятии.
Термогенный: известные сжигатели жира
Возможно, вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то говорил, что они используют термогенный для дополнения своей диеты и быстрее теряют жир . На рынке спортивных добавок есть таблетки, которые они увеличивают метаболизм , и это именно термогенная добавка, которая помогает сжигать жир »в некотором роде проще . Однако использование термогеники не всегда рекомендуется, поскольку в некоторых случаях, например у людей с гипертонической болезнью, они могут быть вредными, а не полезными.
По этой причине, чтобы познакомиться с его использованием и эффектами, в этом выпуске мы сосредоточимся на обсуждении этих типов продуктов, которые в течение нескольких лет использовались в качестве жиров и активаторов энергии, однако их формула Со временем оно менялось, чтобы минимизировать побочные эффекты и повысить его эффективность для активизации обмена веществ.
Что такое термогенез?
Термогеники названы так потому, что они выделяют тепло, увеличивая метаболизм, вызывая липолиз в результате термогенеза, то есть расщепление жира. Но что такое термогенез? Это производство тепла организмом. Как и все теплокровные животные, человеческий мозг поддерживает постоянную температуру тела в определенных пределах, и для этого он должен постоянно потреблять энергию, которую он получает из питательных веществ, которые мы принимаем в рацион. Выделение тепла регулируется, как и многие другие органические процессы, посредством выделения гормонов в кровоток, чтобы организм знал, что делать.
Термогенные продукты обладают способностью активировать определенные клеточные рецепторы, которые заставляют их поверить, что мозг просит их увеличить выработку тепла за счет потребления жирных кислот из жировых запасов организма, что приводит к снижению из этих жиров.
Как они работают?
Термогеника содержит определенные вещества, среди них:
- Цитрусовый Aurantium Extract
- Зеленый чай
- Экстракт Йохимбе
- L-тирозин
- Гарциния камбоджийская
- экстракт гуараны
- Белая ива
- Ламинария
- Полиникотинат хрома
- Гидроксиметилбутират
Некоторые активные ингредиенты из этих экстрактов имитируют активность катехоламинов (группы соединений, в которую входят адреналин, норадреналин и дофамин.
Катехоламины вырабатываются в надпочечниках и в нервных окончаниях. Они вмешиваются в деятельность симпатической нервной системы и в реакцию на стресс с точки зрения ее способности увеличивать термогенез, выработку энергии и предрасположенность сердечно-сосудистой системы к мышечной деятельности.
Клетки жировой ткани, отвечающие за накопление жира, имеют адренергические рецепторы или адренорецепторы, которые активируют липолиз. Жирные кислоты, выделяющиеся при липолизе, могут использоваться некоторыми тканями в качестве источника энергии, в случае мышц или мозга.
Почему их называют сжигателями жира?
Термин «сжигание жира» на самом деле относится к окислению жирных кислот с образованием энергии. В этом смысле термогеника имитирует активность катехоламинов, увеличивая не только основной обмен веществ, но и окисление липидов, это очень помогает, если вы хотите уменьшить жир, и является хорошим дополнением в программе питания и тренировок.
Существуют различные сжигатели жира, а также различные формулы. Наиболее используемые ингредиенты: карнитин (мобилизует жиры, но не изменяет функционирование нервной системы), холин (жировой обмен), хитозан (предотвращает всасывание жиров), HCA (гидроксицитриновая кислота, предотвращает накопление жиров). жиры), гугульстерон (стимулирует щитовидную железу) и поликотинат хрома, кофеин и гуарана (активизирует обмен веществ).
Воздействие на тело
Они оказывают следующие эффекты:
Они уменьшают жировые отложения и улучшают соотношение жировой и мышечной массы, то есть соотношение жира и мышечной массы, за счет усиления обмена веществ.
Увеличивает энергию и предрасполагает организм к физической активности, увеличивая запасы энергетических субстратов для мышц.
Среди преимуществ, которые вы можете найти:
- Они помогают снизить процент жира.
- Они дают больше энергии во время тренировок.
- Некоторые из них содержат карнитин, который помогает снизить уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение и снижает риск сердечного приступа.
- Они увеличивают основные энергетические затраты (энергия, необходимая организму для выполнения фундаментальных действий в состоянии покоя и поста. Это зависит от размера тела (вес, рост), его состава (мышечная и жировая часть) и возраста).
Риски для здоровья
Термогеника часто оказывает прямое влияние на сердце. Мы не должны забывать, что это стимулирующие вещества, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и, следовательно, могут вызвать последствия для этого органа. Его прием вообще не рекомендуется людям с сердечными заболеваниями или с плохим кровообращением, гипертонией. При проглатывании этих продуктов вы рискуете получить тахикардию, аритмию и постепенно повредить сердце.
Необходимо учитывать следующее:
- В основном рекомендуется не превышать рекомендуемую производителем дозировку.
- Не употребляйте кофеин или активаторы щитовидной железы, такие как кофе, чай, безалкогольные напитки, шоколад и т. д.
- Рекомендуется циклически использовать эти продукты.
- Не употребляйте их более четырех месяцев подряд.
- Проконсультируйтесь со специалистом в области здравоохранения перед употреблением этого типа вещества, так как патологии, которые могут быть у человека, должны быть исключены.
- Вы должны начать с низкой дозы (наполовину или меньше той, которая указана производителем), чтобы увидеть, какой допуск имеет продукт.
Кроме того, при использовании этих продуктов вы можете испытывать определенные виды дискомфорта или побочные эффекты, такие как:
- Сердечные аритмии.
- Головная боль.
- Гипертония.
- Головокружение.
- Сложность мочеиспускания.
И такие осложнения, как:
- Болезнь сердца.
- Заболевания щитовидной железы.
- Диабет.
- Глаукома.
- Депрессия.
По этой причине очень важно научиться использовать эти продукты, поскольку они служат только в качестве вспомогательных. Чтобы узнать, какой из них выбрать, необходимо проконсультироваться с медицинским работником, поскольку цели и потребности каждого человека различны.
Таким образом, использование термогеники не рекомендуется для тех, кто страдает каким-либо из вышеупомянутых заболеваний, так как это может усилить заболевание или, кроме того, усилить возникающие побочные эффекты.
Адекватная доза
Его потребление также не рекомендуется людям, которые придерживаются диеты с низким содержанием углеводов, так как для ускорения обмена веществ нам необходимо поддерживать высокие запасы гликогена для получения энергии. Если мы этого не сделаем, увеличив скорость метаболизма, мы добьемся быстрого потребления энергии, исчерпав силы, чтобы справиться с физическими потребностями. Это правда, что психически они дают нам ощущение, что у нас больше энергии, но это действительно ощущение, а не реальность, если мы не едим правильно, когда речь идет о углеводах.
Из-за характеристик ингредиентов стимулятора, содержащихся в термогенике, необходимо начинать с минимальной дозы, чтобы увидеть чувствительность или толерантность к соединению, в противном случае могут возникнуть различные побочные эффекты; Это определение также делается на основе избыточного веса или ожирения, которое может иметь человек. Необходимо никогда не превышать дозу, установленную производителем.
Использование термогеники настолько ускоряет наш метаболизм и его функционирование, что у некоторых людей он может нарушить их биоритмы, что приводит к бессоннице у людей, которые используют их для похудения. К этому следует добавить, что его использование при начале диеты, когда теряется больше веса, может быть неудобством с точки зрения провисания, так как потеря будет очень быстрой, если кожа не привыкнет к ней. Гораздо лучше использовать их в конце процесса, и если мы сможем избежать их и сумеем избавиться от лишних килограммов с помощью диеты и спорта, то лучше, чем лучше.
Если есть известная гиперчувствительность к любому из ингредиентов в формуле, лучше не употреблять их. Кроме того, если кофеин легко беспокоит вас, термогенные вещества, скорее всего, также вызовут этот эффект, поэтому они не являются хорошим выбором, если это так.
Учитывать
Это важно:
- Всегда обращайтесь к медицинскому работнику.
- Не превышайте рекомендуемую дозу производителя.
- Прекратите использование при возникновении головокружения, тошноты, головной боли или затрудненного дыхания.
- Ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять эти типы продуктов, если вы принимаете какие-либо лекарства или если у вас есть какие-либо заболевания, такие как сердце, печень, почки, диабет, астма, гипертония или заболевания щитовидной железы.
- Рекомендуется сочетать этот тип продуктов с планом питания и физической активностью для достижения лучших результатов.
- Хотя эти добавки могут быть вспомогательными для снижения процента жира в организме, они не являются волшебными, поэтому вы должны соблюдать диету и планировать свои тренировки в соответствии с этой целью.
Популярные запросы:
тадалафил купить в украине ipamorelin киев https://steroidsshop-ua.com/substance/7/ https://steroidsshop-ua.com/product/147/ https://steroidsshop-ua.com/substance/12/